cara meningkatkan kecerdasan otak

Assalammu’akum....

Apakabar Sahabat???...

Semoga kita senantiasa dapat perlindungan dari Allah SWT dan selalu diberikan yang terbaik dalam segala hal...Aamiiinn... ^_^

Sahabat, hari ini saya akan berbagi tips tentang cara mudah meningkatkan, memperkuat, menambah kecerdasan otak kita.
namun sebelumnya kita harus memahami tentang otak dan nutrisi yang dibutuhkannya...

Otak adalah salah satu bagian dari tubuh kita yang paling penting. Otak juga yang mengatur seluruh tubuh kita. Jika saja ada kerusakan sedikit saja di otak, maka akibatnya bisa fatal, maka anda harus menjaga otak anda. Otak juga membutuhkan nutrisi so coba deh untuk memperbanyak makan makanan yang mengandung omega3 serta vitamin.

Setiap manusia diberi kemampuan berfikir dan melogikadengan tingkat yang berbeda-beda. Biasanya anak yang terkena autis cenderung lebih cerdas dari anak umumnya.

Banyak orang berspekulasi dan berpendapat bahwa IQ atautingkat kecerdasan manusia tidak bisa di rubah. Hal ini salah besar, karena kemampuan bisa kita asah.

Ada banyak sekali metode yang bisa kita lakukan untuk meningkatkan kecerdasan. dari mulai permainan hingga kebiasaan.
Berikut cara meningkatkan kecerdasan otak:

1. Rajinlah dan seringlah mengerjakan soal matematika, karena matematika memerlukan logika. Jika anda sering mengerjakan soal matematika, kemampuan logika anda semakin kuat.
2. Untuk mengisi waktu luang, anda bisa bermain game SUDOKU. Sudoku adalah game yang berasal dari jepang. Tenang saja, gamenya ada yang versi digital kok, anda bisa mendownloadnya di google. Sudoku adalah game yang sangat membutuhkan ketelitian dan strategi.
3. Makan-makanan yang banyak mengandung nutrisi, nutrisi sangat di perlukan untuk pertumbuhan sel otak.
4. Sering minum air putih. Hal ini adalah wajib. Otak banyak sekali memerlukan cairan. Cairan sangat di butuhkan oleh otak kita, jadi anda harus sering-sering minum air putih.
5. Tanamlah pohon di sekitar rumah anda. Pohon banyak memproduksi oksigen. Oksigen sangat di butuhkan oleh otak, makanya banyak orang dan tokoh berhasil dari desa karena udara di desa lebih bersih daripada di kota. Orang yang hidup di kota, biasanya sering menghirup asap, hal ini sangat tidak baik untuk otak kita.
6. Tidur yang cukup. "lho, kan banyak ilmuan yang tidur Cuma 4 jam?" memang banyak para ilmuan yang tidur Cuma sedikit saja. Hal ini juga tidak baik, karena tubuh kurang istirahat. Di sini, bukan berarti kita harus tidur terus, karena maksudnya di sini adalah Tidur yang cukup. Tidur siang adalah salah satunya. Pada saat tidur, otak merekam semua aktivitas yang kita lakukan sebelum tidur, oleh karena itu, sebelum tidur, sebaiknya anda belajar dulu.

Nah gimana sahabat mau donk jadi tambah cerdas...so coba deh ikhtiar dengan cara-cara diatas ^_^

Selamat mencoba Sahabat.... “keep istiqomah”...

Semoga bermanfaat n jangan lupa koment untuk tukar pikiran menambah ilmu n pengetahuan kita

Sumber : http://info-boleh-banget.blogspot.com

Posted in: pengetahuan